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Alteração da senha do Facebook

2012-01-13T05:52:00.001-08:00

Olá Lucas Gustavo,

Você alterou recentemente sua senha do Facebook. Como precaução de segurança, esta notificação foi enviada a todos os endereços de e-mail associados à sua conta.

Se você não alterou sua senha, pode ter ocorrido uma fraude em sua conta.Acesse o link a seguir para obter novamente o controle sobre sua conta:
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Obrigada,
A equipe do Facebook

Você solicitou uma nova senha do Facebook

2012-01-13T05:49:00.001-08:00

Olá Lucas Gustavo,

Você solicitou recentemente a redefinição de sua senha do Facebook. Para concluir a solicitação, clique neste link:

https://www.facebook.com/recover.php?n=674957&id=1512651857&s=100

Como alternativa, acesse https://www.facebook.com/recover.php e insira o seguinte código para redefinição de senha:

674957

Observe: Para sua proteção, este e-mail foi enviado a todos os endereços de e-mail associados a sua conta do Facebook.

*Não solicitou esta alteração?*
Se você não solicitou uma nova senha, nos informe em:

https://www.facebook.com/login/recover/disavow_reset_email.php?n=674957&id=1512651857

Obrigada,
A equipe do Facebook

Alteração da senha do Facebook

2012-01-10T14:32:00.001-08:00

Olá Lucas Gustavo,

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Obrigada,
A equipe do Facebook

Feliz Natal com a Kawasaki !!!

2011-12-22T03:38:00.001-08:00

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Presente de Natal Kawasaki

2011-12-19T10:50:00.001-08:00

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Boas Festas

2011-12-13T09:52:00.001-08:00

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Presente de Natal Kawasaki

2011-12-02T12:46:00.001-08:00

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Site Kawasaki Racing

2011-11-24T09:55:00.000-08:00

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A Kasinski está fazendo de tudo para você ter sua moto até o fim do ano.

2011-11-21T07:06:00.001-08:00

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Kawasaki Ninja 650R modelo 2012

2011-11-18T10:57:00.000-08:00

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Lembrete: Vicio de Correr convidou você para entrar no Facebook...

2011-10-28T04:01:00.001-07:00

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Chegou a nova Comet Gt 650

2011-10-26T08:58:00.000-07:00

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Lançamento 2012 Kawasaki Ninja 1000

2011-10-19T13:25:00.000-07:00

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2011-10-11T17:26:00.001-07:00

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Kawasaki KX450F Modelo 2012

2011-09-09T13:33:00.001-07:00

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Bom dia, Mensagem do Dia

2011-09-06T04:26:00.000-07:00

Eu não posso te ajudar...

Às vezes você passa dos limites, porque confiou demais na sua determinação!

Quando você se encontra estendido e preso numa situação que você não consegue sair,

existe uma coisa que você deveria lembrar sempre...

Alguém sempre aparece nessa hora...

Situação muito comum nos ambientes de trabalho, não é?

Tem sempre alguém esperando a hora certa, doidinho pra te f...!!!!

-

K-Press Riders 05/09/2011

2011-09-05T08:19:00.001-07:00

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Ninja ZX-10R NA TV

A Kawasaki Ninja ZX-10R foi mais uma vez o centro das atenções. O modelo foi destaque no Programa Auto + tv (Rede Bandeirantes) passando por uma avaliação minuciosa pelo piloto Bruno Corano (Superbike Series). Além de realizar teste na pista de Interlagos, o piloto fez questão de citar as principais qualidades desta novíssima motocicleta

levando em conta características como: tecnologia e performance. Vale lembrar que a Ninja ZX-10R já está sendo comercializada equipada com os freios ABS KIBS (tecnologia exclusiva Kawasaki), e pode ser encontrada nas principais concessionárias autorizadas Kawasaki. No website oficial da Kawasaki Motores do Brasil você irá encontrar todos os dados referentes a esse e aos outros modelos da marca. Acesse: www.kawasakibrasil.com. Se ainda não viu a matéria, clique aqui.

Novos Talentos Kawasaki

Com 16 anos, Sabrina Paiuta é fera quando o assunto é motocicleta. Atual campeã paulista de supermoto, ela já faz parte da lista de pilotos que a Kawasaki Motores do Brasil apoia. A jovem promessa quer chegar ainda mais longe. Atualmente Sabrina está disputando o campeonato paulista e também segue firme em busca do título brasileiro. Além da Paiuta, a KMB ainda patrocina os pilotos Enzo Lopes e Djalma Britto, jovens talentos do MotoCross. A lista ainda se estende para os já consagrados irmãos Lima, Dudu e Ratinho, além de Rodrigo Lama, e Mariana Baldi, outra piloto feminina. A grande fera do MotoCross também possui todo o apoio da Kawasaki, Jorge Baldi jr; piloto que recentemente conquistou o campeonato da Superliga Brasil de Motocross. Para acompanhar matéria da Sabrina Paiuta, clique aqui.

Uma custom de parar o trânsito

Outro modelo a figurar no Programa Auto + Tv foi a Kawasaki Vulcan 900 Custom. O modelo customizado da Kawasaki também foi avaliado pelo piloto Bruno Corano que enfatizou o visual moderno e agressivo, característico dessa versão. Além disso, o piloto fez questão de realizar um tur pelas rodovias da cidade para avaliar o conforto da estradeira. A linha Vulcan 900 ainda possui outros dois modelos: Vulcan 900 Classic e Vulcan 900 Classic LT que se destacam pela linha de acessórios oferecidos. Para acompanhar matéria, clique aqui.

Kawasaki em expansão nas regiões norte e nordeste

A Kawasaki Motores do Brasil está investindo na abertura de novas concessionárias autorizadas para melhor atender seus consumidores. A marca possui hoje 52 lojas atuando em diversas regiões do país, embora boa parte delas estejam localizadas nas regiões sul e sudeste. A boa notícia é que ainda este mês a Kawasaki terá novos representantes na região nordeste – terceiro maior mercado em vendas de motocicletas do país – uma delas será a Blumare Kawasaki, que estará localizada em Recife (Pernambuco). Já em Maceió (Alagoas), os clientes terão como concessionária autorizada a Brava Forte Kawasaki. Atualmente a marca conta com a Motosol Kawasaki (Bahia) e Motonáutica (Recife) como as únicas duas a atender essa região. Além disso, será inaugurada a primeira representação na região norte. Trata-se da Motorland Kawasaki que estará atendendo os clientes da capital Belém no estado do Pará. Saiba onde encontrar uma concessionária autorizada Kawasaki através do site: www.kawasakibrasil.com

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Kawasaki Versys Tourer

2011-08-26T08:38:00.001-07:00

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K-PRESS Riders - 19/Agosto/2011

2011-08-19T15:26:00.001-07:00

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Definidos os campeões


		Chegou ao final a última etapa da temporada 2011 da Copa Kawasaki Ninja 250R no autódromo de Interlagos, (SP) em 24 de julho. Gustavo Carreira Gil foi o vencedor da prova, chegando à frente na classificação geral.Já Matheus Dias Oliveira e Maurício Prado foram campeões da categoria

Principal e Light na temporada, respectivamente. A KMB agradece a todos pela participação na Copa Kawasaki Ninja 250R e espera contar com a presença de todos em 2012. Para você que pretende ser um grande campeão nas pistas de corrida saiba mais acessando www.copaninja.com.br. Ano que vem tem mais!

Mais um título


		O piloto Antônio Jorge Balbi Jr é o mais novo campeão da Superliga de Motocross 2011. O mineiro de 30 anos de idade patrocinado KMB, correu com a Kawasaki KX 250F, e levou o troféu. Balbi agora visa à conquista do campeonato Brasileiro de Motocross, onde compete nas categorias MX1 e MX2, com os modelos KX450F e KX250F, respectivamente. Para saber mais, acesse: www.kawasakibrasil.com

Dica da Semana


		Você sabia que para cada motorização e/ou cilindrada existe um tipo específico de óleo lubrificante? Para a linha Kawasaki, todos os lubrificantes recomendados são produzidos pela Motul. Os produtos atendem aos requisitos estabelecidos pela montadora, desde a viscosidade do lubrificante, até o período de cada troca. Para os modelos com até 250cc, a melhor opção é o óleo mineral Motul 3000 4T 20W50 , ou o sintético Motul 5100 4T 10W50, ou o

Motul 5100 4T 15W50, a escolha vai depender da atual Km do modelo. Já para as motos acima de 250cc as duas melhores opções seriam o Motul 5100 4T 10W50 e Motul 5100 4T 15W50. Segundo Elvira Brito, Gerente Técnica da Motul Lubrificantes, existem alguns cuidados básicos que devem ser tomados com relação a lubrificação de motocicletas: verificar de preferência diariamente o nível do óleo, e em cada troca do óleo, considerar a substituição do filtro de óleo, também. "Por não respeitar o período de troca e/ou utilização do lubrificante inadequado de sua motocicleta, a durabilidade dos componentes, principalmente da embreagem, transmissão e componentes internos do motor, podem ter sua vida útil reduzida", diz Elvira. Por isso, recomendamos que leve sua motocicleta a uma concessionária autorizada Kawasaki. Somente lá terá certeza que o serviço oferecido será prestado de forma correta, além de ter todo o respaldo de pessoas altamente preparadas! Para saber onde encontrar a concessionária Kawasaki mais próxima, acesse: www.kawasakibrasil.com

Novas concessionárias


		A KMB tem expandido o número de concessionárias autorizadas dentro do território nacional, já são 52 unidades no total. No mês de agosto a KMB inaugura mais três novas lojas. Uma delas será a Iesa, localizada na cidade de do Sul (RS), a segunda será a Suprema na cidade de Taguatinga (DF).

E no estado do Pará, a representante passa a ser a Motorland, que terá sede em Belém. A Kawasaki Motores do Brasil continua em busca do seu objetivo em chegar ao total de 60 concessionárias autorizadas ao final de 2011. Para saber onde encontrar a concessionária mais próxima de você, acesse: www.kawasakibrasil.com

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Dia dos Pais: Feliz em qualquer estilo !!!

2011-08-12T14:45:00.001-07:00

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Dê uma olhada em Vicio de Correr

2011-08-08T16:38:00.001-07:00

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Agosto Mês dos Pais é na Kasinski

2011-08-08T13:56:00.000-07:00

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Kawasaki Ninja ZX-6R 2011 - Últimas unidades

2011-08-02T15:23:00.001-07:00

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Feliz Dia do Motociclista !!!

2011-07-27T13:32:00.001-07:00

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FELIZ DIA DO MOTOCICLISTA !!!

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Coisas

2011-07-25T04:07:00.001-07:00

Kawasaki Vulcan 900 Classic LT

2011-07-22T05:22:00.001-07:00

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Kawasaki Versys Tourer

2011-07-15T07:56:00.001-07:00

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K-PRESS RIDERS - DIA DO ROCK - 13 de julho de 2011

2011-07-12T14:09:00.001-07:00

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Kawasaki Homenageia o Dia Internacional do Rock


		No próximo dia 13 de julho, Dia Mundial do Rock, a Kawasaki Motores do Brasil mudará a sua homepage. A estrela do palco serão os modelos: 250R, 650R, ER-6n, Z1000 e Z750. Será possível interagir, escolher a moto, o som, e através do movimento no acelerador, unir o ronco do motor com as mais variadas músicas do playlist, entre elas: Bouncing, Out Of The Sea. Para fazer barulho junto com Kawasaki, acesse o website: www.kawasakibrasil.com

Ninja ZX10R: Agora com ABS e Nacionalizada


		A Ninja ZX-10R chega às concessionárias autorizadas Kawasaki com novidades. O modelo agora montado em Manaus (AM) possui, além dos sistemas Power Mode (modo de controle de potência) e controle de tração S-KTRC, o exclusivo sistema de freios ABS.

Nomeado de sistema KIBS (Kawasaki Intelligent anti-block Brake System), o dispositivo utiliza diversos sensores que além de fazer integração para o monitoramento de dados vindos das rodas dianteira e traseira, também monitora a pressão hidráulica da pinça frontal e a centralina de ignição (a primeira motocicleta de série com sistema de comunicação entre a centralina e ABS), armazenando o máximo de informações possíveis – posição de aceleração, rotação do motor, atuação da embreagem e posição da marcha. Desta forma, a superbike da Kawasaki garante uma frenagem de alta precisão, com os normais pulsos do ABS suavizados e redução da perda de contato do pneu traseiro com o chão, garantindo uma maior performance e segurança. Equipada com motor de 998 cc, que gera 200,1 cv de potência máxima, o modelo chega às principais concessionárias nas cores Lime Green (Verde) e Metallic Spark Black (Preto), com valor sob consulta. Encontre a concessionária mais próxima de você. Acesse: www.kawasakibrasil.com.br/concessionarias.asp

Dicas de Segurança


		Durante o mês de julho, mês de férias, daremos dicas para você programar a sua viagem sobre duas rodas com tranquilidade e segurança. Antes de pegar a estrada, realize o check-up da sua motocicleta em uma concessionária autorizada Kawasaki. A nossa dica da semana para percorrer as longas estradas é sobre a calibragem dos pneus.

Você sabia que se levar um garupa ou apenas a sua bagagem é necessário modificar a calibragem dos pneus? A motocicleta precisa de uma calibragem certa, tanto na roda dianteira, quanto na traseira, para evitar possíveis acidentes e o consumo em excesso de combustível e desgaste precoce dos pneus. Além disso, certifique-se de qual será o trajeto – superfície – ( ex: asfalto, terra, britas) que seguirá, pois também influência na hora de escolher a calibragem ideal. Em caso de dúvidas, verifique as recomendações de calibragem no manual do proprietário.

E lembre-se: somente com profissionais qualificados da rede será possível avaliar com precisão o que deve ser feito para que sua motocicleta tenha excelentes condições para seguir viagem e, claro, aproveitar depois o merecido descanso!

Acessórios


		Para que o passeio de moto seja sempre divertido e seguro atente-se aos acessórios. O uso de jaqueta, calças e luvas com protetores de segurança, além de botas são fundamentais. Não deixe também de usar de forma correta o capacete, pois é um item de segurança e de uso obrigatório segundo o Código de Trânsito Brasileiro (CTB).

O acessório deve estar bem justo ao rosto do motociclista para que o vento não o desloque enquanto estiver pilotando. O mais importante é manter o capacete bem afivelado e com a tira encostada no pescoço. E não pode haver folga! Aproveite as dicas e boa viagem.

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K-PRESS RIDERS - Dia do Rock - 13 jun 2011

2011-07-12T12:25:00.001-07:00

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Kawasali Homenageia o Dia Internacional do Rock


		No próximo dia 13 de julho, Dia Mundial do Rock, a Kawasaki Motores do Brasil mudará a sua homepage. A estrela do palco serão os modelos: 250R, 650R, ER-6n, Z1000 e Z750. Será possível interagir, escolher a moto, o som, e através do movimento no acelerador, unir o ronco do motor com as mais variadas músicas do playlist, entre elas: Bouncing, Out Of The Sea. Para fazer barulho junto com Kawasaki, acesse o website: www.kawasakibrasil.com

Ninja ZX10R: Agora com ABS e Nacionalizada


		A Ninja ZX-10R chega às concessionárias autorizadas Kawasaki com novidades. O modelo agora montado em Manaus (AM) possui, além dos sistemas Power Mode (modo de controle de potência) e controle de tração S-KTRC, o exclusivo sistema de freios ABS.

Dicas de Segurança


		Durante o mês de julho, mês de férias, daremos dicas para você programar a sua viagem sobre duas rodas com tranquilidade e segurança. Antes de pegar a estrada, realize o check-up da sua motocicleta em uma concessionária autorizada Kawasaki. A nossa dica da semana para percorrer as longas estradas é sobre a calibragem dos pneus.

Acessórios


		Para que o passeio de moto seja sempre divertido e seguro atente-se aos acessórios. O uso de jaqueta, calças e luvas com protetores de segurança, além de botas são fundamentais. Não deixe também de usar de forma correta o capacete, pois é um item de segurança e de uso obrigatório segundo o Código de Trânsito Brasileiro (CTB).

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K-Press Riders - jun 2011

2011-06-27T12:06:00.001-07:00

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Versys é eleita a melhor opção de compra


		A Kawasaki Versys foi destaque na publicação da Revista especializada Motociclismo, na edição de maio. Em um comparativo de trails, o modelo ganhou atenção especial e foi eleita, pelos jornalistas, como a melhor opção de compra. A Revista pontuou o que consumidores priorizam na hora de fechar negócio.
Além disso, a Kawasaki Versys foi um dos atrativos exibido no programa Auto Esporte, TV Globo do dia 29 de maio. Avaliada pelo piloto Leandro Mello, os amantes das maxi trail puderam conferir como usufruir de todas as qualidades desta motocicleta. Confira você também assistindo ao vídeo.

Ninja ZX-14 é a estrela da TV


		O Mais um dos modelos Kawasaki ganhou destaque em um programa especializado em veículos automotores. Desta vez, o Esporte e Motor da TV Band analisou todos os pontos fontes da Ninja ZX-14. Nesta avaliação: estilo, perfomance, história e segurança, foram alguns dos pontos fortes mostrados pelos jornalistas. Para ver como ficou está publicação, confira o vídeo.

Seguro x preço


		Na edição nº 160 da Revista Motociclismo – Segurança e Comodidade -, foi publicada que a motocicleta Ninja 250R teria o valor do seu seguro fixado em R$ 6.389. Na verdade, utilizando o mesmo perfil da revista: homem, 37 anos, casado, com garagem na casa e no trabalho, residente em SP, chegamos a um valor aproximado de R$ 1.800 – cotado pela corretora Procede Seguros. Por tudo isso, fique atento, antes de fechar o seguro de sua motocicleta, pesquise com diversos corretores.

Centro de treinamento KMB é inaugurado

Em maio foi inaugurado, em São Paulo, o primeiro Centro de Treinamento Kawasaki Motores do Brasil. O local servirá de apoio para qualificação e preparação da equipe de vendas e pós-vendas, além de funcionários de todas as redes de concessionárias autorizadas. O Centro de Treinamento contará com o que há de mais moderno em termos de equipamentos,além de um espaço amplo que permitirá aos alunos conforto e comodidade.
O local está localizado na Rua: Rio Azul, 359 Vl. Sônia, São Paulo, SP.

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K-PRESS Riders Kawasaki - Edição de Maio/11

2011-05-30T14:15:00.001-07:00

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New Truck

2011-04-26T05:51:00.000-07:00

Novo Ford Super Chief...!!!! - SEMPRE E BOM CONHECER COISAS NOVAS

Detalhe: possui 2 motores em paralelo...
O peso total deve chegar ao do HUMMER: De 3,5 a 4 toneladas...

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2011-04-21T06:22:00.001-07:00

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2011-04-06T08:48:00.001-07:00

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GM cria 3º turno no ABC

2011-03-22T07:01:00.000-07:00

GM cria 3º turno no ABC

GM cria 3º turno no ABC e confirma investimentos

(20/03/2011) - A General Motors do Brasil decidiu criar o terceiro turno de trabalho na área de produção de veículos na fábrica de São Caetano do Sul (SP).

A medida foi tomada para ampliar a oferta de veículos Chevrolet no mercado brasileiro e implicará na contratação de 1.500 novos empregados.

Com o terceiro turno, a fábrica terá condições de ampliar sua capacidade atual de produção, de 200 mil veículos ano, para 250 mil veículos anuais.

A montadora também anunciou que quatro novos modelos serão produzidos na planta do ABC.

“O Brasil é um mercado chave na economia global e os investimentos que estamos fazendo no País demonstram nossa confiança no seu potencial de crescimento.

O Brasil é o terceiro maior mercado da GM no mundo e o segundo maior da marca Chevrolet”, destacou Dan Akerson, CEO da GM Company, durante audiência com o governo do Estado, Geraldo Alckmin.

Jaime Ardila, presidente da GM América do Sul, lembrou que a GM está executando no Brasil programa de investimentos de mais de R$ 5 bilhões no período de 2008 a 2012, para a ampliação das atividades industriais e a renovação do portfólio de veículos Chevrolet.

Do total, R$ 3,67 bilhões estão sendo investidos em unidades da empresa no Estado de São Paulo.

Nos últimos anos, a montadora tem registrado crescimento médio de 50 mil veículos/ano, o que justificaria a nova ampliação.

A unidade de São Caetano do Sul foi a primeira implantada pela GM no Brasil, tendo iniciado sua produção em 1º de outubro de 1928 e sido inaugurada oficialmente em 12 de agosto de 1930.

Atualmente, produz os modelos Astra, Vectra, Classic e a picape Montana.

No final de dezembro de 2010, a unidade tinha 10.598 empregados, sendo 6.354 ligados à área de produção e 4.244 ligados à área administrativa.

No Brasil, em todas suas unidades, a empresa tinha efetivo total de 22.894 empregados, sendo 17.954 horistas (produção) e 4.940 (administrativos).

Galera tentem que vale apena se escrevam! Só se escrever.

2011-03-13T08:10:00.003-07:00

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Vicio de Correr 8:09am Mar 13th	Galera tentem que vale apena se escrevam! Só se escrever. Para Convidem seus amigos http://www.facebook.com/?sk=events#!/event.php?eid=194219967279342 Para responder a esta mensagem, siga esse link: http://www.facebook.com/p.php?i=100001603691161&k=Z6E3Y6Q2VXWF5DEJPB63QUXWZ3FJZYWNUV1QCA3GSP&oid=10150213089182942
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Vicio de Correr convidou você para o evento "Amsterdã com tudo pago pela Mizuno Concorra Galera "...

2011-03-13T08:03:00.001-07:00

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Hi Viciodecorrer.girorapido,

Vicio convidou você para o evento "Amsterdã com tudo pago pela Mizuno Concorra Galera " e disse "Vale apena se escrever Amsterdã com tudo pago pela Mizuno Concorra Galera".

Amsterdã com tudo pago pela Mizuno Concorra Galera
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Local: Amsterdã

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As diferenças entre correr na rua e na esteira

2011-03-09T11:29:00.001-08:00

As diferenças entre correr na rua e na esteira

Existem diferenças entre correr na rua e na esteira, porém, esta última pode ser uma grande aliada do esportista se usada adequadamente

13/2/2011 12:47 | Por Felipe Romano romano.assessoriaesportiva@gmail.com

Falta de tempo, agenda atribulada, chuva, frio. Existem vários empecilhos que podem fazer com seu treino seja adiado, é nessa hora que temos a esteira como nossa aliada, oferecendo comodidade e segurança quando usada adequadamente.

É muito recomendada para quem está iniciando no esporte ou para quem está retornando de lesão, pois proporciona um ambiente seguro e controlado, além de oferecer menos impacto que a rua, que pode variar em até 30% dependendo do equipamento utilizado.

Segundo alguns especialistas, a adaptação muscular da corrida feita na esteira, se torna mais suave do que na rua. Uma pessoa que está começando treinar na rua ficaria de três a quatro semanas entre caminhadas e trotes leves para obter uma adaptação neuromuscular antes de correr efetivamente, na esteira duas semanas são suficientes.

O treinamento em esteira nos possibilita ter total controle do que está acontecendo durante o treino, como gasto calórico, frequência cardíaca, velocidade e inclinação. Num treino intervalado ou fartlek onde você corre 2 minutos forte e 2 fracos, por exemplo, você pode estar controlando a distância, sabendo exatamente que distância percorreu em cada intervalo, podendo assim verificar se está conseguindo manter o esforço proposto.

Além de ter total controle sobre o treino, outra vantagem que a esteira proporciona é em relação ao ritmo, uma vez que podemos achar o ritmo certo para cada distância e nos mantermos nele. A esteira nos da essa noção e manutenção de ritmo, pois nos informa a todo o momento o que está acontecendo. Outro fator importante é em relação ao piso, pois na esteira não se encontram irregularidades e com o amortecimento do equipamento fica mais difícil se machucar.

Correr na rua é diferente de correr na esteira em muitos aspectos, o principal deles é que na rua precisamos empurrar o chão para vencer a inércia e a resistência do ar e mover nosso corpo para frente, enquanto na esteira o tapete move-se sob nossos pés, e tudo que temos de fazer é nos manter no centro da esteira. Com isso a intensidade e a aplicação da força são maiores na rua do que na esteira.

Diferença entre correr na esteira e na rua

RUA

Centro de gravidade: as pernas criam forças propulsivas que aceleram o centro e o movem para frente. O centro de gravidade é deslocado a cada passada, enquanto a perna está indo a frente para impulsionar o centro novamente.

Resistência do vento: representa um esforço até 10% maior.

Músculos: têm a função de criar forças propulsoras. Trabalha-se mais a musculatura posterior da coxa do que a corrida na esteira, já que é preciso empurrar o chão para baixo e para trás.

Ritmo: oscila de acordo com a inclinação das ruas e o cansaço do corredor.

Consumo de oxigênio: até 10% maior do que na esteira, graças à resistência do ar e o maior trabalho muscular.

Apoio: o pé de apoio desloca-se mais rápido do chão.

Passadas: são mais curtas.

ESTEIRA

Centro de gravidade: fica estático, levando a perna para trás. Para manter a estabilidade o corredor move a perna de apoio para frente do centro de gravidade.

Resistência do vento: não há.

Músculos: a função é reposicionar as pernas pata frente e manter o centro estável. Trabalha-se mais o quadríceps, que puxa a perna para gente.

Ritmo: constante, ditado pela esteira.

Consumo de oxigênio: menor do que correr na rua no mesmo ritmo.

Apoio: o tempo que a perna de apoio fica no chão é maior do que na rua.

Passadas: são mais longas.

Chega de preguiça e desculpa, comece treinar hoje mesmo, na esteira ou na rua, pois as duas formas de treino ajudam no desenvolvimento da corrida e de sua saúde.

Bons treinos.

Confira artigo anterior:

Algumas semanas parado e lá vem o destreinamento.

Colunista:

Felipe Romano é preparador físico em São Paulo

Comunicado ANCHIETA - CONTRIBUIÇÃO SINDICAL

2011-03-09T10:39:00.001-08:00

From: VWBR-ANC-RH-Comunicação Anchieta
Sent: segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011 13:50
Subject: :: Comunicado ANCHIETA - CONTRIBUIÇÃO SINDICAL

-Comunicação Anchieta

28/02/2011		Divulgado a todos os usuários de e-mail da Anchieta

CONTRIBUIÇÃO SINDICAL

De acordo com o artigo 585 da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), será efetuado em março de 2011 o desconto referente a um dia de trabalho de todos os empregados Volkswagen a título de contribuição sindical, em favor do Sindicato dos Metalúrgicos do ABC.

Os empregados classificados como profissionais liberais, que tenham efetuado o pagamento da taxa do exercício de 2011 às suas respectivas associações, estarão isentos do desconto desde que enviem até 10/03 uma cópia da GRCS (Guia de Recolhimento da Contribuição Sindical) e do comprovante de pagamento contendo seu Número de Pessoal (chapa) à CPI 1001 - Central de Atendimento de Recursos Humanos.

IMPORTANTE: Estes empregados devem verificar junto às suas entidades o valor estabelecido para o recolhimento. Salientamos que o valor deverá ser recolhido integralmente.

Os comprovantes enviados à Recursos Humanos de forma irregular serão devolvidos aos empregados para as devidas correções.

Em caso de dúvidas entre em contato com a Central de Atendimento de Recursos Humanos pelo ramal 2000 ou e-mail centrarh@volkswagen.com.br.

Recursos Humanos

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1951 - Super homem
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1954 - Lassie
1954 - Papai Sabe Tudo
1954 - Rin Tin Tin
1955 - Alfred Hitchcock
1955 - Gunsmoke
1955 - Jim das Selvas
1955 - Patrulha rodoviaria
1956 - As aventuras de Robin Hood 2
1956 - As aventuras de Robin Hood 3
1956 - As aventuras de Robin Hood 4
1956 - Robin Hood
1957 - A Marca do Zorro
1957 - Bat Masterson
1957 - Bat Masterson 1
1957 - Caravana
1957 - Maverick
1957 - maverick1
1957 - O ultimo dos moicanos
1957 - Paladino do Oeste
1958 - 77 Sunset Strip
1958 - Aventuras Submarinas
1958 - Aventuras submarinas1
1958 - Ivanhoe
1958 - O Homem do Rifle
1959 - Bonanza
1959 - Bonanza 1
1959 - Dennis O Pimentinha 1
1959 - Dennis O Pimentinha 2
1959 - Laramie
1959 - Os Intocaveis
1959 - Os Intocaveis 2
1960 - Alem da imaginacao
1960 - Nacional Kid
1960 - Rota 66
1961 - Dr Kildare
1961 - Mister Ed
1962 - Ben casey
1962 - Combate
1962 - Combate 1
1962 - Familia Buscape
1962 - O Homem de Virginia
1962 - O homem de Virginia1
1963 - kojak
1963 - kojak1
1963 - O Fugitivo
1964 - A Feiticeira
1964 - A Feiticeira 1
1964 - Agente da UNCLE
1964 - Agente da UNCLE 2
1964 - Daniel Boone
1964 - Flipper
1964 - Os Monstros
1964 - Viagem ao fundo do mar 1
1965 - Big Valley
1965 - Guerra Sombra e Agua Fresca
1965 - Guerra Sombra e Agua Fresca1
1965 - James West
1965 - James West 1
1965 - Laredo
1965 - Perdidos no Espaco
1965 - Thunderbirds
1965 - Thunderbirds02
1966 - Batman
1966 - Daktari
1966 - Familia Addams
1966 - Jeannie e um Genio
1966 - Jeannie e um genio 1
1966 - Jornada nas Estrelas
1966 - Os Vingadores
1966 - Tarzan
1966 - Tunel do Tempo
1966 - Um Caso de Familia
1967 - Ben O Urso Amigo
1967 - Chaparral
1967 - Missao Impossivel
1967 - Novica Voadora
1967 - O Prisioneiro
1967 - Os invasores
1968 - Hawaii 5 0
1968 - Mannix
1968 - Mod Squad
1968 - Os Monkees
1968 - Terra de Gigantes
1969 - A Flauta Magica
1972 - Vila Sesamo 1
1972 - Vila Sesamo 2
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1930 - Os Batutinhas
1934 - Os Tres Patetas
1934 - Os tres patetas 1
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FW: Novidades Volkswagen

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From: Volkswagen [mailto:emarket@volkswagen.com.br]
Sent: sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011 22:56
To: Mozeika, Fabio
Subject: Novidades Volkswagen

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Olá! A segunda edição do ano das Novidades Volkswagen também traz notícias sobre dois lançamentos superesperados para este ano: Gol Rallye e Novo Jetta. Confira as novidades de fevereiro da Volksagen! Volkswagen do Brasil		Índice Fique por dentro do lançamento do Novo Jetta Gol, o carro oficial da sleção brasileira Conheça o novo Gol Rallye Feirão Pré-carnaval com ofertas imperdíveis! Revista V 40

Quer receber informações em primeira mão sobre o Novo Jetta? Cadastre-se no hotsite e fique por dentro de todos os preparativos para um dos lançamentos mais esparados do ano. Além disso, você pode baixar wallpapers invocados e conferir o PDF com as informações sobre o carro... E, em breve, muitas novidades no hotsite! Acesse

Qualidade, desempenho, técnica, força. A nossa seleção sub-20 é a cara do Gol. Parabéns pela conquista do Campeonato Sul-Americano e da vaga para os jogos em Londres em 2012. Uma homenagem do Gol, o carro oficial da seleção brasileira, e da Volkswagen, a patrocinadora oficial da seleção brasileira de futebol. Veja a homenagem

A assinatura “Novo Gol Rallye. O asfalto é opcional.” reforça no DNA do modelo uma ligação direta com a natureza e o fora de estrada, com destaque para os diferenciais da versão, como suspensão elevada, para-choques off-road, faróis de dupla função, sensor de estacionamento, entre outros, contando ainda com a força e robustez já reconhecidas no Gol. Conheça o carro

Até o dia 20 de fevereiro, a Volkswagen promoverá ofertas em toda a Rede de Concessionárias do Brasil. É o Feirão Pré-carnaval. Entre elas, Fox 1.0 por apenas R$31.100,00 sendo R$ 17.416,00 de entrada e mais 48 parcelas de R$ R$ 389,00 com taxa 0,99% a.m e Gol G4 por apenas R$ 24.490,00. As ofertas são válidas apenas enquanto durarem os estoques. Aproveite as ofertas

Uma marca tem coisas interessantes a dizer, coisas que fazem parte de sua própria história e outras, que simbolizam a interpretação de seu tempo. A proposta da revista V é enxergar o leitor não como um mero comprador de carros, mas buscar identificar os seus valores e estilo de vida para oferecer a medida certa de informação, entretenimento e inovação. Confira a versão on-line da revista

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PASSAT CC R-LINE CHEGA ÀS CONCESSIONÁRIAS DA REDE VOLKSWAGEN EM TODO PAÍS

2011-02-14T09:31:00.000-08:00

PASSAT CC R-LINE CHEGA ÀS CONCESSIONÁRIAS
DA REDE VOLKSWAGEN EM TODO PAÍS

Apresentado ao público brasileiro durante o último Salão Internacional do Automóvel, em outubro, o Passat CC R-Line já está à venda na rede de concessionárias Volkswagen em todo o país. É o primeiro sedã desenvolvido pela Volkswagen R Gmbh, subsidiária da marca especializada no desenvolvimento de modelos esportivos e exclusivos, a ser comercializado no Brasil.

A versão esportiva oferece um motor 3,6 litros com 300 cv, transmissão automatizada DSG de 6 velocidades e uma série de itens exclusivos como: spoilers dianteiro e laterais, rodas de liga leve Mallory com 18 polegadas, volante multifuncional esportivo, faróis Bi-Xenon direcionais e câmbio tiptronic.

O interior do modelo inclui itens de série como soleiras de portas personalizadas (as dianteiras com o logotipo R-Line) e o volante esportivo de três raios com acabamento em couro e comandos multifuncionais, também com o logo R-Line.

Segurança e conforto

Como parte do sistema de segurança, o Passat CC R-Line disponibiliza 6 airbags: dois dianteiros, dois laterais para os bancos da frente e proteção tipo “cortina” nas janelas laterais e ACC – sistema que, além de manter automaticamente a velocidade programada pelo motorista, mantém a distância em relação ao veículo que anda à sua frente – aumentando o conforto e segurança ao trafegar nas estradas.

O modelo tem também Park Assist (sistema auxiliar de estacionamento), freio de estacionamento eletrônico com função “auto hold”, que mantém o veículo estático, independentemente da inclinação do piso, enquanto o pedal do acelerador não voltar a ser pressionado, sensor de chuva e acendimento automático dos faróis.

Volkswagen R

A Volkswagen R Gmbh, subsidiária da Volkswagen, se dedica exclu-sivamente ao desenvolvimento de modelos esportivos e exclusivos, atividade que visa atender à demanda cada vez maior por carros aprimorados pelas próprias fábricas. Ela conta com uma equipe de mais de 350 pessoas, que constrói carros esportivos diferenciados e de alto desempenho e fabrica duas linhas de equipamentos independentes (R-Line e Exclusive), além de desenvolver soluções customizadas, com a garantia da reconhecida qualidade de engenharia e manufatura característica da marca Volkswagen.

Edição 312 | Volvo nacionaliza caixa e motor

2011-02-14T05:50:00.001-08:00

Volvo nacionaliza caixa e motor

A localização da caixa eletrônica I-Shift exigiu da empresa um investimento de R$ 25 milhões no projeto, que inclui ainda a nacionalização da linha de motores 11 litros. “A caixa I-Shift tem tido uma fantástica aceitação no Brasil e nos demais países da América do Sul. Ela já equipa 60% dos caminhões da linha “F” que saem da linha de montagem”, declara Nilton Roeder, responsável pela Volvo Powertrain na América do Sul. Leia mais

Participação recorde

A Volvo Financial Services Brasil encerrou 2010 com um crescimento de 40% no volume de novos financiamentos de caminhões, ônibus e equipamentos de construção. A empresa encerrou o exercício com uma carteira gerenciada de R$ 3,1 bilhões, ante R$ 2,3 bilhões do ano anterior. Leia mais

Vendas expressivas

Durante o primeiro mês do ano, a MAN Latin America comercializou 925 unidades do modelo VW Constellation 24.250. No total, a montadora emplacou 3.678 caminhões e 932 chassis de ônibus, estabelecendo novo recorde no segmento de transportes de passageiros. Leia mais

A Volvo, neutra sobre a Renault?

2011-02-10T07:33:00.000-08:00

Exclusivo | A Volvo, neutra sobre a Renault?

Roger Alm, presidente da Volvo do Brasil, revelou à reportagem do TranspoNews que sua administração é neutra a respeito das intenções da Renault Trucks de montar uma operação no Brasil. Questionado ainda sobre a possibilidade de se criar alguma sinergia entre as duas marcas do mesmo grupo, Alm informou que ainda não há nada decidido em âmbito internacional e, por esse motivo, não há o que dizer. De qualquer modo, comentou que a posição do Brasil no cenário internacional e as perspectivas do mercado de caminhões podem mesmo atrair os principais players mundiais, inclusive a Renault.

Em setembro de 2010, na Alemanha, durante o IAA, Stefano Chmielewski, CEO da Renault Trucks, havia confirmado a existência de estudos nesse sentido, acenando com uma divulgação final dali a um ano. Até pouco tempo, fontes informais comentavam uma posição firme da VDB contrária à vinda da Renault e que não cederia nem suas instalações industriais nem sua rede de distribuidores.

Direto e reto

A rota terrestre, operada pela TNT, que parte de Mendoza (Argentina) até o Brasil desde o meio do ano passado, passa a ser percorrida de maneira direta, sem a parada que ocorria em Buenos Aires, a partir deste mês. O serviço pode ser contratado como uma das opções do International Road Express, da companhia. Leia mais

International Medium Duty

Veja a seção Foto Resumo com os caminhões médios da International Trucks para o mercado americano. Clique aqui